#건강 _ 건강한 대인관계와 인간관계를 유지하는 방법!

안녕하세요! 결혼어플 자기야입니다~

사람들은 매일매일 인간관계에 대하여 고민하고 힘들어하죠~

많은 사람들과의 관계를 행복하고 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요?결혼어플 자기야와 건강한 인간관계를 유지하는 방법에 대해 알아보아요!

  

 

 

#1 눈을 맞추세요.

동료들과 만날 때나 가게에서 주문을 할 때 눈을 바라보면서 감사하다고 하세요.대인관계를 잘하는 사람들은 하나같이 따뜻한 눈 맞춤을 할 줄 압니다.어색하거나 대하기 힘든 낯선 사람에게는 눈맞춤 비중이 적을 수밖에 없지만 친해질수록 비율을 늘려나가는 것이 좋습니다~

 

  

 

 

#2 자주 포옹을 하자

정말 사소한 행동이지만 매일 사람을 껴안는 것은 상대방과 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.

10초 동안 포옹하면 기분을 좋게 하는 옥시토신이라는 물질이 생성될뿐더러 

20초 동안 꼭 껴안는다면 스트레스 해소가 됩니다.

 

 

    

#3 서로에게 주의를 기울이자

결혼어플 자기야를 통하거나 여러 사회생활을 통해 친분을 쌓고 사람들과 친해졌나요?
많은 사람들이 조금 친해진다 싶으면 서로에 대한 관심이 적어지기 마련입니다.

상대방이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 혹은 행복해하고 슬퍼하는지

이야기를 듣고 기억하고 격려해준다면 더 좋은 관계를 유지할 수 있습니다.

 

 

    

#4 작은 일로 자주 감동을 주어야 한다.

사소한 것으로 자주 감동을 주는 것은 상대방과 나 모두에게 좋은 일입니다. 

꽃집에서 꽃을 사서 전달하거나 생일 케이크를 만들어주는 등의 작은 행동으로

상대방과의 관계를 더욱더 공고하게 할 수 있습니다.

   

 

    

#5 상대방을 위해 시간을 내어야 한다.

항상 바쁘다는 핑계로 상대방과 문자로만 대화하는 경우가 많습니다.

서로의 관계가 당연하다 느낄수록 소홀하게 되는 경우가 많은데 작은 시간이라도 꾸준하게

상대방과 이야기를 나누세요.

예를 들어 아침 일찍 일어나 커피와 함께 대화를 나누거나 저녁식사 전에 같이 산책을 할 수 있습니다.

 

 

 

건강한 관계를 만드는 것은 특별한 비법이 있지 않습니다.간단한 방법을 지키는 것만으로 건강한 관계를 유지할 수 있지만 그럼에도 불구하고 사람들은 망각하기 마련이죠 

결혼어플 자기야에서 말한 것과 같이 일상적인 것부터 천천히 시도해보세요!

    

    

  

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