향상 #건강 _ 기억력을 향상시키는 방법 2020. 4. 1. 안녕하세요 여러분~ 결혼어플 자기야입니다. 현대 직장인들에게 일은 끝나지 않는 무한 반복되는 뫼비우스 같은 존재입니다. 해야 할 업무도 많고 기억해야 할 사항들도 많은데 종종 중요한 작업이나 회의를 잊어버리게 되곤 합니다. 기억력을 향상하기 위해 도움이 되는 몇 가지 간단한 행동부터 실천해보도록 합시다. #1 간단한 할 일 목록 만들기 기억력을 향상하기 위해 제일 먼저 해야 할 일은 할 일 목록을 작성하는 것입니다. 할 일 목록을 만드는 습관을 들이면 기억력뿐만 아니라 생산성도 높아지게 됩니다. 어떤 사람들은 PC나 폰으로 목록을 만드는 반면 어떤 사람들은 손으로 직접 필기하는 것을 선호합니다. 할 일 목록을 작성하는 방법에는 간결하면서 사실적이어야 합니다. 그날 할 수 있는 일만 적고 길고 너무 많은 .. 이전 1 다음
