#정보 _ 일이 괴로울 때 대처법
2021. 2. 26.
안녕하세요 결혼어플 자기야입니다! 일이 괴로운것이 지속되면 마음이 지치게 되고, 그러면 점차 불안이 강해지고, 기분이 좋지 않은 것이 표현되기 때문에 사소한 일로 비난을 받기 쉬워지거나 노력하자는 의욕도 생기지 않게 됩니다. 일의 괴로움을 그대로 두면 위험하다는 것을 알게 되었고, 괴로움의 대처법을 찾아보겠습니다. #1 직장에서 멀어지는 시간을 만든다 일의 괴로운 것에 생각이 묶여있다면 일시적으로 직장에서 떨어져 시간을 만드는 것은 마음의 휴식이 되고, 냉정하게 앞으로를 생각할 좋은 기회가 될 것입니다. 개인 문제가 있다면, 그것을 우선 해결하는 것도 효과적입니다. #2 일의 우선순위를 검토한다 직장에서 괴로움을 느끼는 사람일수록 일을 최우선으로 생각하는 경향이 있습니다. 물론 일도 돈도 중요한 것이지만..
